اسپری مرطوب کننده و ضد پیری
1. آماده شدن برای دوش گرفتن
دوش گرفتن با نوزاد نیاز به آماده سازی دقیق دارد تا هم ایمنی شما و هم کودک تضمین شود. قبل از ورود به حمام، تمام وسایل لازم از جمله حوله، دستمال شستشو، صابون ملایم کودک، پوشک تمیز و لباس های تازه برای کودک را جمع آوری کنید.
توصیه می شود تا زمانی که کودک خود را بشویید، در یک حوله نرم یا قنداق بپیچید. برای جلوگیری از سرد شدن کودک از گرم بودن حمام اطمینان حاصل کنید.
2. انتخاب یک موقعیت امن
چندین راه برای نگهداری ایمن نوزاد در حین دوش گرفتن وجود دارد:
- از یک صندلی دوش یا نیمکت برای نشستن استفاده کنید و کودک را در یک بازو نگه دارید در حالی که با دست دیگر خود را می شویید.
- در صورت ایستادن، کودک را محکم روی سینه خود نگه دارید، سر و گردن را با یک دست نگه دارید در حالی که دست دیگر شما آب و صابون را کنترل می کند.
- برای ایمنی بیشتر، از یک زنجیر حمام نوزاد یا صندلی حمام نوزاد در خارج از دوش استفاده کنید و در صورت نیاز، به‌طور دوره‌ای نوزاد را برای شستشوی سریع به داخل ببرید.
3. تنظیم دمای آب و تنظیمات دوش
همیشه قبل از دوش گرفتن نوزاد، دمای آب را تست کنید. دمای ایده آل آب حدود 37 درجه سانتیگراد (98.6 درجه فارنهایت) است. از آب خیلی گرم یا سرد خودداری کنید، زیرا نوزادان به تغییرات دما حساس هستند.
یک جریان دوش ملایم توصیه می شود. اگر دوش خیلی قوی باشد، می تواند برای نوزاد مبهوت کننده یا ناراحت کننده باشد.
4. روال گام به گام دوش گرفتن
برای دوش گرفتن موثر با نوزاد خود این مراحل را دنبال کنید:
- مرحله 1: کودک خود را در حوله ای بپیچید تا زمانی که به سرعت خود را بشویید، او را گرم نگه دارید.
- مرحله 2: بدن کودک را با یک سر دوش یا فنجان دستی خیس کنید، از گردن به پایین شروع کنید.
- مرحله 3: به آرامی کودک را با استفاده از یک صابون ملایم کودک و یک پارچه شستشوی نرم تمیز کنید و در صورت عدم بهبودی از چشم ها و ناحیه ناف خودداری کنید.
- مرحله 4: کودک را کاملاً بشویید، مطمئن شوید که هیچ باقیمانده صابون باقی نمانده است.
- مرحله 5: کودک را فوراً در یک حوله خشک بپیچید و به آرامی به او ضربه بزنید تا خشک شود.
- مرحله 6: کودک را در حالی که گرم نگه دارید پوشک و لباس تمیز بپوشانید.
5. نکات ایمنی که باید در نظر داشته باشید
نوزادان در هنگام دوش گرفتن به اقدامات احتیاطی بیشتری نیاز دارند. این نکات را در نظر داشته باشید:
- هرگز کودک را حتی برای چند ثانیه بدون مراقبت رها نکنید.
- برای جلوگیری از لیز خوردن، کف حمام را خشک نگه دارید.
- در صورت امکان، به خصوص برای نوزادان زیر 2 ماه، یک کمکی در نزدیکی خود داشته باشید.
- از تشک های ضد لغزش در قسمت دوش استفاده کنید.
- برای جلوگیری از سرد شدن کودک، زمان دوش گرفتن را به 5 تا 10 دقیقه محدود کنید.
6. جایگزینی برای دوش گرفتن با هم
اگر دوش گرفتن با نوزادتان استرس زا است، این گزینه ها را در نظر بگیرید:
- در حالی که در نزدیکی دوش سریع می‌گیرید، از حمام کودک خارج از دوش استفاده کنید.
- پس از شیر دادن به نوزاد، زمانی که احتمال چرت زدن وجود دارد، دوش بگیرید.
- از شریک یا یکی از اعضای خانواده بخواهید که در نگه داشتن نوزاد در حین دوش گرفتن کمک کند.
